- pokud máte sedavé zaměstnání a bolesti zad, jsou veslovací trenažéry určeny právě pro Vás
- cvičením na veslovacích trenažérech nejen že procvičíte všechny svalové skupiny a vytvarujete Vaše tělo, ale navíc i spálíte tukovou vrstvu
- zatěžují svaly zádové, svaly rukou i nohou a hýždí, oblasti břišních svalů a bederní páteře
- veslovací trenažéry jsou jedny ze strojů na kterých procvičíte všechny svalové skupin
Při výběru veslovacího trenažéru se zaměřte na:
- ložiskový systém
- pevný sedák
- nastavení zátěže
- pevné opěry nohou
- kvalitní měřič
Veslovací trenažér a jeho vybavení
Veslovací trenažér (veslařský trenažér) a počítač
- záleži vždy na výrobci, čím daný trenažér vybaví a za jakou cenu
- některé typy veslovacího trenažéru mají možnost nastavení vlastních cílových hodnot
- jiné veslovací trenažéry poskytují možnost závodu s počítačem apod.
- počítač veslovacího trenažéru většinou zobrazuje:
- čas
- rychlost
- kalorie
- vzdálenost
- tepovou frekvenci
Veslovací trenažér a regulace zátěže
- regulaci přes počítač je možná
- ovládáním ručním pomocí tlačítek
- řízením zátěže programem
- zátěž může být regulována:
- mechanicky, tzn. otáčením patřičného regulároru
- přes počítač u programovatelných modelů
Veslovací trenažér (veslařský trenažér) a brzdný systém
- regulace vzduchem je založena na principu ventilátoru, regulace je řízena přivíráním přívodu vzduchu. Tento způsob vytváření odporu je však poněkud hlučný
- regulace magnetickou brzdou je výsadou prvotřícního veslovacího trenažéru, je tichá, plynulá a komfortní
- regulace hydraulickými tlumiči, kdy řízení zatížení je prováděno posuvem uchycení tlumiče po rukojeti. V tomto případě je nevýhodou limitující nastavení malého zatížení
- pro veslovací trenažéru známe čtyři způsoby vytváření odporu
- vzduchem
- magnetickou brzdou
- hydraulickými tlumiči jejich posuvem po rukojeti
- regulovatelnými hydraulickými tlumiči
Veslařský trenažér a jeho pojezd
- dékla pojezdu může být rozhodujícím faktorem v případě, že máte vyšší postavu.
- jelikož se po něm pohybuje celá Vaše váha je pojezd jednou z nejdůležitějších komponentů veslovacího trenažéru
- zcela zásadní vliv na životnost veslovacího trenažéru má způsob uložení a konstrukce pojezdu sedla
- možnosti pojezdu jsou
- pojezd je tvořen plastovými kolečky bez ložisek - kratší životnst
- pojezd je uložen na kvalitních ložiscích - podstatně delší životnost a tichý, spolehlivý chod
Pokud jste se rozhl(a) zakoupit veslovací trenažér, určitě naštivte naší nabídku veslařských trenažérů.
